Главный врач Тамбовского областного кожно-венерологического диспансера рассказала о выборе специальных средств.
Защита от солнца остается актуальной и в августе. Главный врач Тамбовского областного кожно-венерологического диспансера Вера Шустова рассказала «Новостям Тамбова», как правильно выбирать солнцезащитные средства и расшифровывать их маркировку.
SPF-фактор — основной показатель защиты от ультрафиолетового излучения. Это ключевой параметр, который определяет степень безопасности средства. Чем выше значение SPF, тем эффективнее защита кожи от солнечных лучей.
Типы ультрафиолетового излучения обозначаются специальными маркировками на упаковке:
UVA-лучи вызывают преждевременное старение кожи
UVB-лучи провоцируют солнечные ожоги
UVC-лучи нейтрализуются озоновым слоем
Важно учитывать, что UVA-лучи способны проникать даже через оконное стекло, поэтому защита необходима не только на пляже, но и в помещении.
При выборе средства следует ориентироваться на образ жизни. Для активного отдыха рекомендуется SPF 30.
При городских прогулках достаточно SPF 15. Людям с проблемной кожей необходим минимум SPF 50. Текстура средства должна соответствовать типу кожи: для жирной кожи подойдут легкие быстро впитывающиеся формулы, для сухой — более насыщенные текстуры.
Правильная техника нанесения обеспечивает максимальную защиту. Крем наносится после основной уходовой косметики. Необходимо выждать 15–20 минут до полного впитывания. Защита обновляется каждые 2 часа. После контакта с водой крем наносится заново. Эксперт подчеркивает: декоративная косметика с SPF не заменяет полноценного солнцезащитного средства. Макияж следует наносить поверх защитного крема легкими похлопывающими движениями.
Особое внимание следует уделять защите в период с 11:00 до 15:00, когда солнечная активность достигает пика. Это поможет избежать солнечных ожогов и других негативных последствий воздействия ультрафиолета.
Главный редактор
