Зима, холода, одинокие дома… Пока одни в уютных многоэтажках спасаются от капризов погоды, другие бросают ей вызов. Анна Крюкова – офицер ФСИН и начинающий покоритель водных стихий. Как полюбить холода, и причем тут «секрет вечной молодости», узнал наш корреспондент.
ТЕПЛО ЛИ ТЕБЕ, ДЕВИЦА?
«Сложнее всего – раздеться в такую погоду, – говорит старший юрисконсульт исправительной колонии №8 УФСИН по Тамбовской области Анна Крюкова. – Это действительно непросто. Но как только ты погрузился в воду, становится комфортно».
Опытные моржи советуют соблюдать одно важное правило – плавать нужно без фанатизма
Небольшой ликбез для журналистов – и можно залезать в воду. Самое трудное – сделать первый шаг, а дальше почти как в сказке – ловкость рук и никакого мошенничества. Майор внутренней службы Анна Крюкова начала моржевать три года назад. Причем не одна: с мамой. Начинали, как положено, в теплое время года. С тех пор купаются каждый день, без пропусков.
«Изначально была цель – войти в осень. Затем мы плавно вошли в зиму, а потом и в весну», – отмечает офицер.
Сезон у моржей длится практически круглый год. Есть небольшой перерыв ранней весной во время паводка. Даже здесь, на небольшом участке Лесного Тамбова, вода разливается на десятки метров. Купаться в такой период как минимум небезопасно.
Моржевание для Анны Крюковой – история не про экстрим, а про отменное здоровье. Девушка признается: за последние три года не только перестала болеть сезонными заболеваниями, но и значительно улучшилось общее состояние, а следовательно, и настроение.
«Бывают дни, когда с утра чувствую слабость в теле, неприятное ощущение в голове. Тогда обязательно еду купаться. Как только выхожу из холодной воды, все эти симптомы пропадают. Появляются бодрость духа, заряд энергии на весь день. Еще я заметила, что с тех пор, как начала купаться в холодной воде, прошли головные боли».
Опытные моржи советуют соблюдать одно важное правило – плавать нужно без фанатизма. Начинать необходимо спокойно и медленно, не поддаваясь на уловки адреналина. А без него в деле моржевания не обойтись.
СЛУЖБА, СПОРТ И НЕ ТОЛЬКО
Днем – служба, вечером – активный образ жизни. Как на все хватает сил? Анна Крюкова только плечами пожимает: говорит, велика поддержка семьи. Да и характер требует постоянного движения.
Старший юрисконсульт исправительной колонии №8 УФСИН по Тамбовской области Анна Крюкова
«Я всегда была активной, – говорит майор внутренней службы. – Училась на экономическом факультете, вскоре поняла, что это не мое. Параллельно поступила на юридический. С 2007 года – в Федеральной службе исполнения наказаний. Моя основная задача – защита интересов учреждения, а также проведение правовой экспертизы договоров, контрактов и приказов».
Юриспруденция – сфера динамичная. Постоянно меняется законодательство, появляются новые требования. Многие задачи требуется решить в кратчайшие сроки.
«Активность всегда украшает жизнь, делает ее разнообразнее, – считает Анна Крюкова. – И это не только моржевание. Мы часто катаемся с мамой на лыжах, еще я занимаюсь стретчингом – это комплекс упражнений на растяжку. Не так давно в нашей жизни появилась замечательная немецкая овчарка, которую мы очень любим. Зачем мне все это нужно? Наверно, чтобы не проводить свою жизнь, лежа на диване, а сохранять молодость».
