Личным примером тамбовская спортсменка ведет к победам своих воспитанников.
На первый взгляд в этой симпатичной миниатюрной женщине и не узнать трехкратную чемпионку России, обладательницу первого Кубка мира по киокусинкай-карате, мастера спорта России. Тем не менее в спорте Кристина Урусова уже почти три десятка лет. Как складывался ее путь на высшую ступень пьедестала, как удается совмещать спортивную карьеру и тренерскую работу – об этом и многом другом мы расскажем в нашем сегодняшнем материале.
Начало пути
Киокусинкай появился в жизни Кристины Урусовой в восемь лет. Именно тогда мама привела ее в спортивную секцию. Но профессионально на свое занятие карате девушка посмотрела спустя десять лет.
«Когда я училась в лицее, было сложно уделять достаточно времени углубленным занятиям спортом. А вот когда поступила в университет, такая возможность появилась. Регулярное участие во всевозможных учебно-тренировочных сборах нашей федерации под руководством главного тренера национальной сборной страны по ката шихана Виктора Павловича Фомина из Москвы, а также участие в соревнованиях по ката различного уровня в скором принесло свои плоды», – рассказывает титулованная спортсменка.
В 2010 году Кристина Урусова впервые ворвалась в тройку лидеров, стала бронзовым призером в разделе ката и ката-группа, выполнив при этом разряд кандидата в мастера спорта.
Взлеты, падения, преодоления
Далее в ее спортивной карьере случился небольшой перерыв. Он был связан с приятным событием – рождением дочки Алисы. В 2018 году Кристина вернулась в большой спорт, стала членом национальной сборной по ката и получила путевку на Чемпионат мира в Нидерланды. Обидное четвертое место не сломило каратистку.
«Очень часто в спорте бывает не так важна победа, как поражение, которое еще сильнее мотивирует на дальнейшие победы», – говорит Кристина Урусова.
Пандемия коронавируса внесла свои коррективы в соревновательный календарь. Но как только все ограничения были сняты, спортсмены вновь отправились покорять свои высоты. В 2021 году на первом в истории Кубке мира в швейцарском городе Кринс тамбовчанка не оставила шансов своим соперницам и взяла золото соревнований. В этом же году Кристина Урусова выиграла серебро на Чемпионате России и выполнила норматив на долгожданное и такое заветное звание «Мастер спорта России по киокусинкай». Титул чемпионки России по ката Кристина впервые завоевала в 2022
году, а в последующие два года уверенно защитила его.
«Конечно, в моей карьере все шло не так просто, как может показаться на первый взгляд. Был и сложный период, когда на протяжении около пяти лет на Чемпионатах России я постоянно становилась четвертой. Судьи говорили, что у меня чистая техника, все хорошо, но нет куража в исполнении ката. Я понимала, что исправлять особо было нечего, нужно было работать с энергетикой и психологией. Это было самым сложным для меня. Но я работала над этим, читала книги по психологии, углубилась в медитативные практики. Ведь киокусинкай учит не только самообороне. Это целое философское течение со своим этикетом, запретами и настоящий путь воина для познания абсолютной истины. В целом же философия киокусинкай нацелена на создание сильного и уравновешенного человека, который способен преодолевать трудности и достигать высоких результатов в бою и в жизни. Она учит учеников быть сильными и уверенными, но при этом смиренными и добрыми людьми», – вот так по-философски размышляет о своих взлетах, падениях и преодолениях мастер спорта России по киокусинкай Кристина Урусова.
Быть авторитетом
Кристина не только действующий спортсмен, она еще и успешный тренер. Охотно делится своими теоретическими знаниями и практическим опытом с подрастающим поколением. Совмещать тренерство и спортивную деятельность сложно. Порой, по словам каратистки, не хватает времени на личные тренировки, поскольку календарь соревнований достаточно плотный. Все выходные расписаны поездками на соревнования по кумите, по ката, участием в сборах.
«При всем этом хочется вложить в детей максимум своих знаний, научить их всему, что умею сама, и даже большему. На турнирах мы часто выступаем параллельно: я и мои ученики. И вот тут приходится буквально разрываться, чтобы успеть и их подготовить, морально настроить на борьбу, и самой выступить на высоком уровне. Мне всегда хочется быть для своих спортсменов авторитетом, поэтому я стараюсь регулярно самосовершенствоваться», – признается тренер-преподаватель спортивной школы №5 Тамбова Кристина Урусова.
Тренер и ее ученики
На данный момент под руководством Кристины Урусовой занимается четыре группы воспитанников 5-й спортшколы в возрасте от пяти лет до двадцати одного года. Среди ее учеников уже много талантливых спортсменов. Один из них – Алексей Ворошилов – кандидат в мастера спорта, обладатель черного пояса. Алексей является серебряным призером Первенства России по ката среди юниоров, он неоднократный чемпион ЦФО, призер Кубка России и всероссийских турниров. В Тамбове был удостоен награды «Лучший спортсмен года». Сейчас выступает во взрослой категории среди мужчин. Кандидат в мастера спорта Никита Лякутин – еще один успешный каратист, добившийся высоких результатов под руководством Кристины Урусовой. В мае 2023 года в личном зачете и в ката-группе стал бронзовым призером Первенства России. Кроме того, Никита — чемпион ЦФО 2022 и 2023 годов по ката, чемпион ЦФО 2023 года по кумите, победитель всероссийского турнира «Moscow Open – 2022». Никита также был удостоен звания «Лучший спортсмен года» в 2023 году, является обладателем единовременной премии имени В. Коваля за заслуги в спорте. Эмилия Шеногина – чемпионка ЦФО и Всероссийского турнира по ката 2024 года в Кирове. В мае этого же она года выиграла Первенство России по ката.
«Да, дети, тренирующиеся у меня, показывают результаты, но для меня как для тренера гораздо важнее помочь ребенку найти себя в спорте, вырасти благородным человеком, сильным духовно и здоровым физически. Я хочу, чтобы каждому моему спортсмену киокусинкай помог в жизни стать успешным. И это даже не столько про медали и кубки. Киокусинкай – это путь длиною в жизнь, где мы учимся четко понимать свои цели и идти к их достижению», – говорит трехкратная победительница Чемпионата страны.
Завтра начинается с сегодня
На вопрос о планах на ближайшую спортивную и тренерскую перспективу Кристина вновь отвечает с философской мудростью:
«Наше завтра – это то, что мы делаем сегодня. Мои планы как спортсмена – это дальнейшее развитие. Нет предела совершенству. У меня есть цель, и я буду к ней идти. Что касается моих учеников, то я вижу горящие глаза юных спортсменов, которые стремятся достичь высоких результатов. И мне очень хочется заразить их кекушином, как в свое время меня заразил мой тренер, чтобы и дальше вместе с ними идти по этому непростому, но увлекательному пути».
В 2024 году имя Кристины Урусовой занесено на Доску почета города Тамбова.
